Det er vigtigt at kende sine grænser og handle, når de bliver overskredet. Nogle kan have stærke grænser – andre kan have mere flydende grænser. De fleste hopper lidt rundt og er gode til at sige fra på nogle områder – og ikke så gode på andre områder. Læs mere om dette store område i […]
Ville det ikke være dejligt, hvis du kunne slukke for larmen, som drøner rundt i dit hoved? Den støj, som gør, at du ikke kan virkelig lytte til dig – til dit inderste jeg – din intuition – dine guider – Universet. Læs denne blog og få nogle bud på, hvordan du kan “skrue ned” […]
Der kan være mange årsager til stress – både privat og arbejdsmæssigt. Dertil kommer, at der sker så meget lige nu på verdensplan, at mange kan mærke det i deres nervesystem. Hvad kan vi gøre på en dagligdagsbasis for at formindske stressen i at tage for meget rodfæste hos os. Læs mere ved at klikke […]
Mange føler sig mere urolige, angste og bekymrende end normalt. Læs denne blog og bliv klogere på, hvad du kan gøre for at navigere rundt i uroen og måske ovenikøbet føle dig mere rolig, afbalanceret og glad. Klik på linket nedenunder for at læse bloggen på levlykkeligt.dk: Sådan slipper du af med uro? Reikimester, Traumeterapeut […]
Tænk hvis vi havde et tydeligt skilt foran os, som pegede lige præcist i den retning, hvor vi skulle gå i livet! Læs denne blog og forstå, at dette måske allerede er tilfældet. Blev du nysgerrig på indledningen? Det kan jeg godt forstå. Jeg må dog med det samme skuffe dig. Som udgangspunkt skal du […]
Føler du dig modløs, og ved du ikke helt, hvad det skyldes – og hvad du kan gøre ved det. Læs bloggen og bliv lidt klogere på, hvad det kan skyldes, når du ikke umiddelbart selv kan se årsagen til, hvordan du har det. Klik her for at læse denne blog Følg Esthers blog om […]
I år kan nemt igen gå hen og blive en anderledes jul for mange familier. Det handler dog om at huske, at du selv har et valg til, hvordan netop din families jul skal være. Vil du have lidt input til, hvordan det kan lade sig gøre? Læs bloggen her Følg Esthers blog om personlig […]
I denne blog vil jeg komme ind på begrebet neutralitet og ikke-dømmende adfærd. Dette er mere end nogensinde før noget, som der kan være behov for. Bare ved at kigge på de sociale medier, ser vi hurtigt, hvordan meningsudvekslingerne ind i mellem har karakter af “mudderkastning”. Med denne blog giver jeg mit bud på, hvad […]
De fleste mennesker bærer rundt på traumer, som kan være af forskellige størrelser. Det er meget vigtigt, at vi husker, at følelsen af hvor stort et traume er er forskelligt fra menneske til menneske. Det som mærkes som meget lille og ubetydeligt for det ene menneske, kan føles som virkelig stort og håbløst for den […]
Det kan være svært at give slip, hvad enten det drejer sig om relationer, situationer, ting eller emotioner. Ikke desto mindre kan det ofte være vigtigt at give slip for at komme videre i livet. Det handler bloggen om, som du kan læse ved at klikke på dette link