Meditation er godt – supergodt endda, hvis du vil skabe dig indre ro, formindske stress og opnå mere visdom. I disse urolige tider, er det mere relevant end nogensinde.

En meditation er dog kun effektiv, hvis du har dyb jordforbindelse. De træer, som har de smukkeste kroner, er dem med de dybeste og bredeste rødder. Læs den lidt anderledes blog på levlykkeligt.dk ved at klikke her

Hvis du har udfordringer med at opnå jordforbindelse, er her et bud på en nem jordforbindelsesøvelse. Klik på her, så kommer du til øvelsen